bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Ilık bir banyo dokuman ve peşi sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın alt kısmında ağrı ve sızı varsa, basamak parmaklarınızı devinim ettirerek germeye çallıkışın.Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya niye kabil. Bu perese ekseri kasların gerilmesi ve kas vecalarına sefer açar. Rahatlama teknikleri,